Mindfulness community
Mindfulness Community
Online-сообщество «Жизнь в стиле майндфулнесс»

Чтобы присоединиться к ближайшему занятию, заполните заявку:

Имя
Телефон
E-mail
Даю своё согласие на законную обработку персональных данных.Правила обработки
Спасибо! Ваша заявка отправлена

Главное — не пропустить ни минуты своего существования, постоянно ощущать настоящее, то самое "здесь и сейчас".

Джон Кабат-Зинн

Описание программы

Присоединившись к программе, вы наладите регулярные практики майндфулнесс из любой точки планеты под руководством эксперта №1 в России Снежаны Замалиевой и сможете постоянно поддерживать и углублять навык осознанного внимания.

Mindfulness Community – это бесплатные еженедельные занятия по субботам с 11.00 до 11.20 по московскому времени в формате вебинара, к которому можно присоединиться на сайте студии или через youtube-канал. Запись каждого нового занятия сохраняется в течение недели на youtube и в группах Facebook и ВКонтакте.

Структура занятий:

  • Небольшой теоретический блок, ответы на вопросы.

  • Практика. Выполняем одну из медитаций осознанности под руководством Снежаны Замалиевой.

  • Рекомендации по индивидуальной практике.

.

Участие бесплатное! Мы хотим, чтобы как можно больше людей знали о майндфулнесс, тренировали ум и меняли жизнь к лучшему!

Записи прошедших занятий

Нажмите для звонка
+7 800 700-15-15
Звоните
WhatsApp:
+7 965 075-32-00
Пишите