Mindfulness Day
Mindfulness Day.
4-часовой интенсив

Описание курса

Mindfulness Day 27 апреля переносится! Дата пока не утверждена, следите за новостями!

Интенсив Mindfulness Day – это 4 часа тренировок с ведущим экспертом по mindfulness в России Снежаной Замалиевой. Основные медитативные практики подхода майндфулнесс одна за другой!

Такой тип занятий подходит всем:

  • Новичкам он поможет погрузиться в тему и попробовать разные упражнения.

  • Более опытным – углубить свой навык, сделать новые открытия.

  • Тем и другим – зарядиться энергией группы и профессионального преподавателя, получить ответы на вопросы и индивидуальные рекомендации. 


  

Snezhanainternet19.jpg

Что дает практика:

  • Вы возьмете под контроль фокус внимания и повысите концентрацию.
  • Вы научитесь сосредотачиваться и за счет этого повысите продуктивность в разы. 
  • Вы избавитесь от излишней тревожности и бестолковой мечтательности. 
  • Вы станете твердыми в намерениях и решениях.
  • Вы будете с легкостью распознавать свои и чужие эмоции, извлекая пользу из каждого состояния.
  • Вы поймете, как достичь своих целей и получать удовольствие от жизни.

Что вас ждет:

  • Базовые медитации mindfulness-подхода с доказанной эффективностью.
  • Теоретические основы практик.
  • Сессия вопросов и ответов.

Количество участников встречи ограничено!

Отличная новость для тех, кто живет в других городах и странах! Вы можете участвовать в Mindfulness Day онлайн из любой точки планеты! 

Очное участие 3000 руб.
Участие online 2000 руб.

Отзывы о проектах Снежаны Замалиевой

Нажмите для звонка
+7 800 700-15-15
Звоните
WhatsApp:
+7 965 075-32-00
Пишите